什麽時候洗頭發最好(女人什麽時候洗頭發最好)

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洗頭發時，最好是選擇在哪個時間段？為什麽?

洗頭發時，最好是選擇在下午1：00到晚上9:00這段時間。就是也會選擇這個時間段，主要是因為人體在早上的時候毛孔都是鬆弛的狀態，不適合洗頭，晚上的時候頭發也不容易幹，容易吸入寒氣，也不適合洗頭。中午這段時間溫度不僅合適，而且人體的這個狀態也非常好。

很多人早上起床之後，為了擁有良好的形象，都會選擇洗頭。實際上，早上每個人的毛孔都處於一種鬆弛的狀態，人體皮脂感受性比較強，容易出現刺激頭皮的情況，人體頭部血液上湧，很容易感到不舒服，導致頭皮發癢，甚至頭暈頭痛。不僅如此，早上溫度比較低，人體比較脆弱，洗頭更容易引發感冒。

有人說，晚上洗頭總可以吧！由於晚上的空氣濕度比較大，頭發不容易完全幹。因此，我們在入睡的時候，頭上會有殘留的水分，不僅對皮膚不好，而且這些水分靠人體的溫度去蒸發，加上晚上溫度比較低，寒氣重，很容易把寒氣全部吸入體內，從而引發各種疾病。因此，晚上其實也不建議大家洗頭，如果真的要洗，一定要在9:00之前，並且一定要吹幹。

實際上，洗頭的最佳時間應該是下午1：00到晚上9:00這段時間。在這段時間溫度不算太低，有時候甚至還有光照，洗完頭能夠很快就幹了，水分不容易被人體吸收。另外，在這段時間內，人體的毛孔基本上都處於穩定的狀態，不容易受到外來因素的傷害和侵襲。因此，在這段時間內洗頭都是比較合適的。不過，大家在洗頭的時候，一定要選擇合適的水溫，水溫不能過高，也不能過低，大概比人體的溫度高一點就比較合適，也就是40度左右。因為這個溫度對頭皮不會造成什麽刺激，也不會損傷我們的毛囊。

總之，大家洗頭的時間盡量不要選擇太早或太晚，不要選擇在人體比較脆弱的時候去洗頭，也不要選擇在頭發沒法幹燥的情況下洗頭。

一天之內什麽時候洗頭最好

早上10點左右。早上十點左右身體各項機能趨於穩定狀態，很適合洗頭，但各位上班族恐怕是很難滿足這個時間段。

吃完午飯後。需要注意的是不是吃完飯後馬上洗頭，這樣可能會造成腸胃不適，提倡的是吃完午飯後稍事休息，這個適用於冬天洗頭，因為中午是一天中氣溫最高的時候，可以避免受涼。

擴展資料：

注意事項：

洗完頭馬上外出：頭發受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導致斷發、分叉。若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。

忌隻洗一遍頭：研究發現，第一次洗發可以除去油垢和做發型時的輔助用品，第二次洗發就能使頭發蓬鬆。

忌邊洗頭邊梳頭：不要在洗發過程中用梳子去梳濕發，這樣容易產生斷發。

參考資料來源：

人民網-為何睡前不宜洗頭中醫告訴你原因

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